アパレルを辞めたい理由5選！退職するか迷った時に役立つ判断基準あり

「もう限界かも…」と感じながらレジに立つ毎日――実は、そのモヤモヤを抱えた経験がある販売員は8割以上にのぼります。

この記事では、アパレルを辞めたくなる代表的な理由を5つに整理し、迷ったときに役立つ判断基準や退職までの流れをわかりやすく解説します。

転職を前向きに検討したい人には転職エージェントの「ワークポート」を、退職意思を伝えてもなかったことにされそうで不安な人には女性専用の退職代行サービス「わたしNEXT」がおすすめです。

目的が異なる2つのサービスを上手に使い分けながら、あなたにとってベストな選択肢を見つけましょう。

アパレルを辞めたい5つの理由【販売員の85％以上が退職したいと思った経験がある】

「もう限界かも…」と感じているのは、あなただけではありません。アパレル専門求人サイト「GIRLSWOMAN」のアンケートでは、販売員の実に85％以上が「辞めたいと思ったことがある」または「すでに辞めた」と回答しており、多くの人が同じ悩みに直面しています。

※参考：アパレル店員が「辞めたい」と思う理由、円満に辞める言い方やタイミングとは？ | EDITOR’S PIC -アパレルの求人情報ならガールズウーマン

ここでは、現場で働く販売員がとくに挙げる「辞めたい理由」5つをピックアップ。それぞれのリアルな背景を掘り下げて、「自分だけじゃない」という安心感と、次に踏み出すヒントをお届けします。

思っていた以上に給料が上がらないから

アパレル販売員は“接客力”や“トレンド感度”など専門性が求められるわりに、昇給幅が小さく 日本の平均年収を大きく下回る のが実情です。実際、最新データを比較すると以下のとおりです。

▼平均年収の違い

出典①：アパレル販売の仕事の平均年収は394万円／平均時給は1,162円！給料ナビで詳しく紹介｜求人ボックス

出典②：令和５年分　民間給与実態統計調査｜国税庁

数字を見れば一目瞭然で、年間およそ100万円以上の開きがあります。さらにアパレル販売員の給与体系は「基本給＋店舗インセンティブ」が多く、店舗売上が伸びづらい時期は年収が頭打ちになりがちです。立ち仕事による体力消耗や休日の取りづらさを考えると、「頑張りに対してリターンが小さい」と感じて辞めたくなるのも自然でしょう。

“手取り20もいかなかったアパレル、

売り上げの為に色々強いられてたけどワイは一切貢献しようと努力しなかった。だって売り上げとかどうでもいいもん〜

こんなやっすい給料でそんな意識は芽生えない。”

引用：X

もし「自分の年収は本当にこの水準が妥当なのか？」とモヤモヤするなら、転職エージェントの 「ワークポート」 などに相談してみるのがおすすめです。非公開求人の年収レンジや、同年代・同スキルの他業種事例を踏まえて客観的に教えてくれるため、今後のキャリアと収入を冷静に見直す材料になります。

家族や友人と休みを合わせるのが難しいから

アパレル販売は 週末や祝日が売上のピーク になるため、店舗スタッフは「土日出勤」が半ば前提です。シフト制とはいえ、繁忙期やセール時期、クリスマス・GW・年末年始などは「原則全員出勤」という職場が多く、土日休みの希望が出しづらい場合があるのが実情です。

“おはよー！

今日から5連勤！！

僕にはGWなんかありません😂

アパレルには休みなんかないか笑

まーGWだけど仕事の人僕と一緒

頑張ろ！！”

引用：X

世間が休みのときこそ働かなければならない環境では、大切な人と過ごす時間や冠婚葬祭の参加を諦めるケースも珍しくありません。「平日に連休が取れる」という利点よりも「休日を共有できない孤独感」の方が勝り、ライフイベントが増えていく20代半ばにはとくに退職を決意するきっかけになりやすいのです。

立ち仕事や力作業が体力的にきついと感じたから

アパレル販売員の1日は、開店から閉店までほぼ7〜8時間立ちっぱなしが基本です。しかもヒールやパンプス着用を義務づけるブランドも多く、足裏やふくらはぎはむくみやすく、腰や膝にも慢性的な負担がかかります。

加えて、接客時間外には15kg前後の段ボール箱で届く新作商品の入荷・搬入や、ハンガーラックを押してストックと売り場を往復する力仕事が毎日のようにあります。閉店後に売り場を組み替える際は、脚立を使って高い棚へ商品を上げ下げしたり、低い棚から在庫を取り出したりと、屈伸動作も繰り返し続くため、勤務後は全身がぐったり──これではプライベートの時間を“休養だけで終わらせる”悪循環になりやすいのも当然でしょう。

“アパレルって憧れ持たれがちな職業だけど理想とは程遠い職業なのよね😭

意外に力仕事だったり体力的にも精神的にもきついからねー😢😢”

引用：X

店長や先輩と良好な人間関係を築くのが難しいから

• “売上の取り合い”でギスギスしやすい
  個人ノルマが張り出される／接客したお客様を先輩に横取りされる──など、数字をめぐる競争が日常的で、ちょっとしたミスでも責任をなすり付け合う空気になりやすい。
• 少人数運営ゆえ逃げ場がない
  多くの店舗は5〜10名ほどで回しており、シフトが重なる顔ぶれも固定。相性の悪い上司や先輩がいても距離を取れず、休憩室やバックヤードでも気が抜けない。
• “女社会”特有の派閥・悪口・陰口
  スタッフの大半を女性が占めるブランドでは、派閥ができやすく、店長の機嫌取りが評価に直結することも。裏では悪口・無視など陰湿なトラブルが起こりがちで、精神的に消耗する。
• トップダウンの叱責と公開フィードバック
  売上成績や接客チェックシートが全員の目に付く場所へ貼り出され、「今月◯万円足りないよ」と店長から公開で指摘されるケースも。プライドを傷つけられ、居場所がないと感じて離職を考えやすい。
• 繁忙期の“全員出勤”強制で不満が爆発
  セール時期やGW・年末年始には店長が「全員フルシフト」を指示。家庭や恋人との予定を優先しているスタッフが標的になり、シフト調整をめぐる摩擦が深刻化しやすい。

“アパレルやってて接客もすごく好きだけど個人売りとかつけてるせいでギスギスした空気や誰が自分のお客さんとったとかスタッフの嫌な部分が見えるからそーゆうとこがいやだった😂”
引用：X

こうした“閉ざされた狭い世界”での人間関係ストレスは、仕事そのものより心をすり減らす要因になりがちです。

今後も同じ仕事を続けるのに限界を感じたから

• 年齢やライフステージとブランドイメージがズレてくる
  長く同じブランドにいると「ターゲット層と自分の雰囲気が合わない」「購入必須の制服が似合わなくなった」といったギャップが生じやすく、モチベーションが低下しがちです。
• キャリアパスが“店長止まり”で頭打ちになりやすい
  小規模店舗が多いアパレルでは昇格ポストが限られており、店長・副店長の先にある本社職やバイヤー職へ進むルートはごくわずか。店長になって数年で「先が見えた」と感じて転職を考える人が少なくありません。
• 業界全体の伸びが鈍化し、先行きが読みづらい
  矢野経済研究所の調査によると、国内アパレル総小売市場は 2023年に8兆3,564 億円（前年比103.7％） と3年連続でプラスでしたが、成長率は縮小傾向にあります。今後は人口減少や節約志向で市場が横ばい〜微減に転じる懸念も指摘されています。
  ※参照：国内アパレル市場に関する調査を実施（2024年） | ニュース・トピックス | 市場調査とマーケティングの矢野経済研究所

こうした要因が重なり、「この仕事を10年後・20年後も続けるイメージが湧かない」と感じやすいのがアパレル販売員のリアル。

将来性のある職種へ早めに軸足を移したい人は、「ワークポート」などの転職エージェントに相談し、事務・EC運営・カスタマーサクセスなど“伸びる領域”の求人を紹介してもらうのがおすすめです。

アパレルを辞めるか迷った時に役立つ3つの判断基準【少しでも後悔が残りそうならいったん立ち止まる】

「もう辞めたいけど、本当に踏み出していいのか…」と迷うときは、後悔を最小限にするために“感情・環境・未来”の3方向から自分の気持ちを点検するのが近道です。

以下で解説する3つの判断基準を順に試し、心がどちらに振れるかを確かめてみましょう。

職場の好きなところを書き出しても辞めたくなるか

辞める・続けるの結論を急ぐ前に、まずは 「今の職場で好きだと思える点」を紙に書き出してみましょう。人間は頭の中だけでモヤモヤを抱えるより、言語化して可視化した方が感情が落ち着き、物事を客観視できるはず。

たとえば「常連さんとの会話が楽しい」「社割で最新トレンドを買える」「スタッフ同士の雰囲気が良い」など、どんな小さな項目でも構いません。10個ほど書き出したうえで改めて自問してみてください。

それでも「やっぱり辞めたい」という気持ちが勝つなら、良い面より不満がはるかに大きい証拠です。勢いではなく事実に基づいた判断になるため、転職に踏み切っても後悔しにくいでしょう。プロの転職エージェントに相談すれば、あなたが重視したいポイントを満たす求人を一緒に探してくれます。

一方、書き出すうちに「意外と好きな点も多い」「少し名残惜しい」と感じるなら、そのリストは今の仕事を続けるモチベーションになります。まずは好きな部分を活かせる方法（異動希望や働き方の工夫など）を試すのも一手です。

この“好きなところリスト”は辞める決断にも残留の決断にも役立つ、一人ブレインストーミングのようなもの。感情を可視化し、冷静に次の一歩を選びましょう。

上司や人事に相談しても状況を改善できないか

まず試したいのは、店長や人事に 「この職場で働き続けたい、ただ◯◯が改善できればもっと力を発揮できる」 という前提で率直に相談することです。たとえば

• 給与テーブルやインセンティブの見直し
• 土日休みを含むシフト調整
• 店舗から本社の事務・EC運営などへの社内異動

これらは社内公募制度や人事面談を活用すれば実現するケースがあります。改善が叶えば転職せずにキャリアを積む選択肢も広がるでしょう。

一方、相談した途端に「退職は許さない」「わがままだ」と一蹴されるような職場であれば、無理に留まる必要はありません。女性専用の退職代行サービス「わたしNEXT」 は、会社とのやり取りを代行し即日退職をサポートしてくれるため、「もう自分では動けない」と感じた時の切り札になります。状況改善の余地と心身の限界を天秤にかけ、最適な出口を選びましょう。

転職サイトの求人を見てワクワクできるか

転職サイトを眺めているとき、仕事内容や社風を読むだけで胸が高鳴り「ここで働いてみたい！」と自然にワクワクする――その感覚は、すでに現職への情熱が薄れ、新しい環境へ気持ちが切り替わっているサインです。こうした前向きなエネルギーが湧いている状態なら、無理に今の職場にしがみつくより、次のステージへ踏み出したほうが成長につながるでしょう。

ただし、求人を閲覧しながら「今の店に迷惑をかけないか…」と頭をよぎったり、「早く辞めたい」という焦りだけで応募ボタンを連打している場合は要注意です。

求人を見てワクワクする一方で少しでも現職への未練や焦燥感が混じるなら、「本当に辞めて後悔しないか」を書き出して整理し、冷静に自己分析を進めてから決断を。気持ちを確かめたうえで動けば、転職エージェントと連携しながら自分に合う環境を見極めやすくなります。

アパレルを辞めると伝える前にまず行う3つのこと【引き留められた時のことを想定して準備する】

退職の意思を示した瞬間、職場はすぐに“引き留め”に動きがちです。円滑に次のステージへ進むには、伝える前の準備が欠かせません。

ここでは、迷わず行動するために押さえておきたい3つのステップを紹介します。

なぜアパレルを辞めたいのか理由を明確にする

退職を切り出す前に、「なぜ辞めたいのか」を紙に書き出して言語化することが欠かせません。理由が曖昧なままでは、上司に相談しても説得力を欠き、「感情的に辞めたいだけ」と受け取られかねません。

逆に、給与・休日・体力面など不満点と、それが仕事にどう影響しているかを具体的に整理しておけば、上司や人事も改善策を検討しやすく、あなた自身も社内異動や待遇交渉で解決できる余地があるかを冷静に判断できます。

さらに、言語化の過程で「ここさえ変われば続けられる」と気付くケースも少なくありません。もし書き出した理由のほとんどが社内で改善不可能だと分かったときは、転職を前向きに検討する決心が固まります。理由を明確にすることは、引き留められた場面でもブレない軸となり、退職後の面接で「なぜ辞めたのか」をポジティブに説明する材料にもなるのです。

今後は何をしたいかをはっきり決めておく

退職を伝える前に「次はどんな仕事に挑戦し、いつから働き始めたいのか」を具体的に言語化しておくと、交渉の場面でブレない軸になります。

また、明確な目標を掲げておけば「今の会社で条件を整えれば続けられるのか」「社外で叶えた方が成長できるのか」を比較しやすく、引き留められた時でも揺らぎにくい“強い気持ち”を保てるでしょう。

さらに、希望職種や働き方がクリアになっていると転職エージェントとの面談や書類作成もスムーズになり、求人選定や面接対策に迷いが生じにくくなります。

こうして道筋を描いておくことが、退職をスムーズに進める最大の防御策となるのです。

円満に退職する方法を前もって考えておく

退職の意思を伝えるときは、まず退職希望日から逆算し、最低でも1〜2か月前（繁忙期にかかる場合は3か月前）には上司に相談できるようスケジュールを組んでおくことが重要です。

あわせて、在庫管理や顧客カルテ、VMD資料など自分が担っている業務を洗い出し、後任が迷わないよう手順書を整えておくと、店舗側は人員計画を立てやすくなり、自分も「迷惑をかけたくない」という不安を軽減できます。

辞意を伝える日は売り場が落ち着く時間帯を選び、口頭での報告→退職届の提出→引き継ぎ計画の共有という流れをイメージしておくと、店長や人事との話し合いもスムーズに◎。

最終出勤日にはお世話になったスタッフ全員へ直接感謝を伝え、取引先や常連のお客様にも簡単な挨拶状を送るところまで考えておくと、引き留めの有無にかかわらず円満に退職しやすくなります。

アパレルを辞める時の流れ4ステップ【職場が困らないよう誠実に対応すればトラブルを防げる】

退職を円滑に進めるカギは、誠実さと計画性です。

これから紹介する4ステップを順に踏めば、職場への負担を最小限に抑えつつスムーズに新しい一歩を踏み出せます。

1.転職支援サービスに登録する

まずは転職支援サービスに登録してみましょう。「登録＝絶対に転職」というわけではなく、カウンセリングを受けたうえで現職に残る選択肢が出てきた場合は退会もできますし、情報収集だけにとどめることも可能です。

支援サービスのなかでもとくにおすすめなのが転職エージェントです。求人票には載らない給与レンジや職場の雰囲気を教えてくれるうえ、履歴書・職務経歴書の添削、面接日程の調整までトータルでサポートしてくれます。

なかでも「ワークポート」は、話しやすいキャリアアドバイザーが多く「まずは悩みを整理したい」という段階でも親身に相談に乗ってくれるため、初めての転職活動でも安心して利用できます。

転職活動を始めるタイミングは現職中でも退職後でもかまいませんが、できるだけ収入を途切れさせたくない人は在職中からエージェントを活用する方が安全です。その際は面接や面談が入るたびに休みを取ったり、出勤時間を調整したりする必要が出てくる点だけ念頭に置いておきましょう。

2.退職の意思が固まったら上司に伝える

上司へ退職の意思を伝えるときは、いきなりバックヤードで切り出すよりも、まず「少しお時間いただき、一対一でお話しできますか」とアポイントを取り、落ち着ける場所と時間を確保しておくと話がスムーズです。

面談当日は、前置きを長くせずに「結論から申し上げます。◯月末を目安に退職させていただきたいと考えています」と最初に核心を伝え、その後に理由や引き継ぎの準備状況を補足すると、聞き手も状況を整理しやすくなります。

たとえば「家庭の事情で土日中心の勤務が難しくなったため」や「今後は事務職にキャリアチェンジしたいと考えているため」など、ビジネスライクかつ簡潔な理由にとどめると感情的な衝突を避けやすいでしょう。

タイミングにも配慮が必要で、セールや新作立ち上げなど繁忙期直前は避けるのが無難です。有給取得を含めたスケジュールを考えると、できるだけ早い段階で伝えるほど双方の負担を減らせますし、就業規則に「退職希望日の2〜3か月前までに届け出ること」と定められている場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。

誠実な姿勢で早めに意思表示し、引き継ぎ計画を示せば、職場に迷惑をかけず円満に話を進めやすくなります。

3.引き継ぎや退職手続きを進める

退職が認められたら、まず後任がスムーズに業務を引き継げるように、在庫管理の手順や売上データの入力方法、取引先の連絡先などをまとめた引き継ぎ資料を準備し、実際に操作を見せながらレクチャーする時間も確保しましょう。

あなたが日頃「当たり前」に行っている細かなルールやコツほど抜けやすいので、マニュアル化しておくと後任も安心して業務を引き受けられます。

並行して退職手続きは、上司や人事から提示されるチェックリストに沿って進めます。

【早めに取り掛かるとトラブルを防ぎやすい】

• 制服や社員証の返却
• 年次有給休暇の消化方法
• 健康保険の切り替え書類

後輩やお客様へ退職を伝えるタイミングや方法も、独断で動かず必ず上司に確認してください。社内外への告知を一元管理してもらうことで、情報の行き違いを防ぎ、最後まで職場に迷惑をかけずに済みます。

4.最終出勤日はお世話になった人に挨拶する

最終出勤日も通常業務を淡々とこなし、レジ締めやストック整理など細部まで丁寧に仕上げましょう。

そのうえで、店長や先輩、取引先、常連のお客様などお世話になった方には必ず直接感謝を伝えるのが礼儀です。もし当日に顔を合わせられない相手がいれば、前日までに時間を見つけて挨拶を済ませておくと安心できます。

業務終了後はロッカーやバックヤードに私物を残さないよう確認し、制服や名札、カードキーなど会社支給品も忘れず返却して退店しましょう。こうして最後まで誠実に行動すれば、退職後も気持ちよく関係を保てます。

アパレル経験を活かせる仕事3選【土日休みの仕事で気分転換ができる】

アパレルで磨いた接客力やトレンド感覚は、業界を離れても十分活かせます。

ここでは、土日休みを得ながらステップアップできる3つの仕事を見ていきましょう。

基本的に座って仕事できる「事務職」

基本的に座って仕事できる「事務職」は、立ち仕事続きだったアパレル販売員にとって体力面の負担が大幅に減り、土日休みで生活リズムを整えやすいのが大きな魅力です。

出典：事務職の平均年収はどのくらい？　年代・種類別の比較や年収アップのコツも紹介 ｜女性の転職・求人情報 ウーマン・キャリア

「数字の入力ミスは許されないので最初は緊張した」「単調さを感じる瞬間もある」といったデメリットも挙げられがちですが、PCスキルを高めたり簿記などの資格取得を目指したりすれば年収アップの道も開けます。

座り仕事で体力的な負担が軽く、土日休みでオフを充実させやすい事務職は、アパレル経験を活かしながらワークライフバランスを整えたい人にうってつけです。

未経験でも応募できる求人は多いため、まずは女性向けキャリア支援に強い「ミラキャリ」で自分に合った事務職を探してみませんか。丁寧なキャリアカウンセリングで、あなたの強みを活かせるオフィスワークへの一歩を後押ししてくれます。

コミュニケーション能力を活かせる「営業職」

アパレル販売で磨いてきた提案力や気配りは、法人のキーマンと信頼関係を築く営業職でも大きな武器になります。

しかも給与レンジは販売より高めで、土日休みの企業が多いため、生活リズムを整えながら収入アップを狙えるのが魅力です。

出典：事務／アシスタントとは？ あの職種の仕事内容や種類は？【doda職種図鑑】 ｜転職ならdoda（デューダ）

数字目標や月末の報告書作成など負荷が高まるタイミングがある点はデメリットとして覚えておく必要があります。しかし、成果が報酬に直結しやすく、昇進やインセンティブでキャリアアップしやすい環境は大きな魅力です。

営業職への転職を検討するなら、営業特化型エージェント「hape Agent」を活用するのがおすすめです。業界・商材の特徴や残業の実態まで詳しく教えてくれるため、「数字のプレッシャーが強すぎない法人ルート営業がいい」「土日完全休みが必須」といった細かな条件でもマッチする求人を提案してくれます。

初回カウンセリングはオンラインで気軽に受けられるので、一度プロに相談して自分に合う営業スタイルを見つけてみませんか。

ファッション好きを活かせる「アパレルEC運営スタッフ」

店頭で磨いたトレンド感覚や接客力は、EC運営でもそのまま武器になります。オンライン上で売り場をデザインし、SNS・メルマガ・広告まで一貫して担当できるため、ブランドの世界観を自分の手で形にできるのが魅力です。

出典：日本でのECサイト運営スタッフの給与│indeed

数字を伸ばす達成感とクリエイティブに関わる楽しさを同時に味わえる一方、繁忙期の在庫調整や広告費の管理などでプレッシャーがかかる場面もあり、マーケ知識やExcelスキルを学び続ける姿勢は欠かせません。それでも年収や休日、キャリアパスの面では店舗販売よりチャンスが広がりやすいのも事実です。

進む道に迷ったら、EC専門の転職エージェント「コマースキャリア」に相談してみてください。東京・大阪など対応エリアは限られるものの、非公開求人や独占ポジションが豊富なため、土日休みで好条件のEC職を見つけやすくなります。ファッション愛をオンラインで活かしつつ、ワークライフバランスも整えるチャンスです。

まとめ｜アパレルを辞めたい時こそ冷静になって転職するかどうかを考えよう

「もう辞めたい」と感じた瞬間こそ、一度立ち止まり、自分の本音と向き合うタイミングです。この記事で紹介した5つの「辞めたい理由」を振り返り、本当に改善の余地がないのか、それとも転職が最善策なのかを見極めましょう。

退職を選ぶその先には、アパレル経験を活かせる選択肢が豊富に待っています。「ワークポート」 などの転職エージェントを活用し、理想の働き方を具体的に描いてみてください。

焦らず冷静に選択肢を比較すれば、「辞めてよかった」と心から思える未来をつかめるはずです。

アパレルを辞めたい時によくある質問2選